반응형 차가운 성질의 음식 효능1 차가운 성질의 음식종류 차가운 성질을 가진 음식 종류 우리가 섭취하는 음식들에는 4가지의 성질을 가지고 있다고 한의학에서 이야기한다. 식재료들은 각각 차가운 성질, 더운 성질, 따뜻한 성질, 서늘한 성질이라 하는 한열온량(寒熱溫凉)의 성질을 가지고 있다. 그래서 그 성질이 나의 몸과 맞지 않을 경우에는 섭취를 했을 때 몸에 이상 반응이 나타나게 된다. 때문에 자신의 몸이 냉한 사람일 경우 차가운 성질의 음식을 섭취하게 되면 복통과 소화불량, 설사 등의 증상을 나타낼 수 있다. 반면, 몸이 따뜻한 사람이 차가운 성질의 음식을 섭취하게 되면, 오히려 체내 건강에 도움을 주어 건강을 유지하는데 유익하게 된다. 1. 차가운 성질의 음식: 효능과 주의사항 차가운 성질의 음식들은 체내 온도를 낮추고 열을 배출해 주기 때문에 여름철에 더위.. 2024. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
