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  • 삶의 지혜가 있는 이야기
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겨울철 보약: 귤의 효능과 부작용 귤 귤은 감귤 나무에서 열리는 열매로 주홍빛을 띄고 있는 동글납작한 과일이다. 귤은 순수 우리말이 아닌 한자어로 ' 귤 귤(橘)'이라 쓴다. 대표적인 겨울 제철 과일로 수분이 풍부하고 달콤하면서도 새콤한 맛에 껍질을 벗겨 먹기도 쉬워 겨울철 우리의 입을 즐겁게 해주는 과일이다. 귤은 감귤 또는 밀감이라고도 불리는데, 이는 다 중국에서 유래된 단어이며, 영어로는 mandarin이라 부른다. 현재 우리가 즐겨 먹는 한국의 귤은 대부분 온주밀감으로 이 이름은 중국의 저장성 온주에서 유래했다고 한다. 일반적으로 귤은 10월부터 이듬해 1월까지가 제철인데, 주홍빛으로 잘 익은 귤은 당도가 높고 신맛이 덜하다. 가끔 색상은 주홍빛인데 먹었을 때 매우 신맛이 강한 경우가 있는데, 이는 아직 덜 익은 귤을 수확하여 색.. 2023. 11. 21.
겨울에 좋은 음식 총정리 겨울에 좋은 음식들 겨울이 되면 추운 날씨로 인해 몸이 움츠려 들게 되면서 운동량이 적어지고, 체내 면역력도 떨어지기 쉽기 때문에 특히 건강에 주의가 필요한 시기이다. 옛날부터 겨울에는 먹거리가 많이 부족해지다 보니, 따뜻한 방 안에서 옹기종기 모여 가을에 수확한 재료들로 만든 여러 간식거리들을 나누어 먹으며 긴긴 추운 겨울을 보내곤 하였다. 추운 겨울, 우리의 몸을 건강하게 해 주고, 입을 즐겁게 해주는 음식들은 무엇이 있는지 알아보자. 1. 팥 팥은 사포닌이 다량 함유되어 있어서 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 한다. 또한 칼륨이 나트륨 배출을 도와 부기를 빼주고 혈압상승을 억제하며, 비타민 B가 피로해소, 기억력 감퇴를 예방해 주며, 혈액순환에 도움을 준다. 혈관이 수축되기 쉬운 겨울에 팥.. 2023. 11. 16.
24년도 수험생 수험표 할인혜택 총정리 2024년도 수험생 수험표 할인혜택 총정리 드디어 11월 16일 수능시험을 치르게 된다. 오랜 기간을 이날만을 위해 노력한 수험생들. 시험이 끝나고 나면 하고 싶은 것들도 많았을 것이고, 가고 싶은 곳들도 많았을 것이다. 시험이 끝나면, 잠도 실컷 자보고, 평소 놀러 가고 싶었던 곳들도 친구들과 돌아다니며 오래간만의 자유를 누려보는 것도 좋을 듯하다. 비록 시험이 끝난 후에는 점수결과에 대한 걱정도, 대학에 원서 접수할 일도 남아 있지만, 단 며칠 동안이라도 자유를 누려보는 것을 어떨까? 많은 수험생들이 이날을 위해 정말 많은 노력과 고생을 했을 텐데 그렇게 고생한 수험생들을 위해 다양한 수험표 할인 행사들이 준비되어 있다. 대표적으로 놀이공원과 외식업체, 미용실, 영화관, 그리고 항공사들이 여러 이벤트.. 2023. 11. 15.
다이어리의 종류: 나에게 맞는 다이어리 타입 알아보기 다이어리의 종류 매년 11월 중순이 되면, 내년도를 위한 새로운 다이어리들이 쏟아져 나온다. 그래서 항상 이맘때가 되면, 내년에는 어떤 디자인의 다이어리를 구입할까 설레는 마음으로 꼼꼼히 구입할 다이어리들을 살펴보곤 한다. 그때마다, 나에게 맞는 다이어리를 구매하기 위해서는 과연 어떤 유형의 다이어리를 구입해야 할까 고민에 빠지게 된다. 여러 종류의 각양각색의 다이어리들이 판매되고 있지만, 해마다 이런저런 디자인들을 사용해 보면서 예뻐서 구입했는데, 막상 사용해 보니 나와 잘 맞지 않는 종류들이 있었고, 여러 해를 거쳐서 지금은 나에게 맞는 유형의 다이어리를 구입할 수 있게 되었다. 지금부터 다이어리에는 어떤 유형들이 있는지 살펴보고자 한다. 1. 다이어리의 뜻과 유래 다이어리(diary)는 일기, 매일.. 2023. 11. 13.
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