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  • 삶의 지혜가 있는 이야기
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기억에 대한 이야기: 기억의 뇌, 해마 그리고 기억력 향상하기 기억의 뇌: 해마 우리의 기억은 완전할까? 아무리 기억력이 뛰어난 사람이라 할지라도, 자신의 기억을 100% 확신하는 것은 어려운 일이다. 왜냐하면, 우리의 기억은 완전하지 않으며, 오류가 존재할 가능성이 높기 때문이다. 우리가 믿고 기억하는 것이 진짜 사실이라고 확신할 수 없다는 것은 그동안의 많은 연구들을 통해 증명되고 있다. 그렇기 때문에, 지금 내가 기억하고 있는 것이 정말 그러하다고 확신하기 어렵다. 우리의 기억은 어디에 존재하고 있는 걸까? 우리가 경험하고 학습한 많은 정보들은 우리의 뇌로 저장이 되고, 필요할 때 저장된 정보와 경험들을 꺼내어 사용하게 된다. 뇌의 많은 부분들은 우리 몸의 다양한 영역에 관여를 하고 있는데, 기억과 관련된 뇌의 영역은 바로 해마(hippocampus)이다. 해.. 2024. 1. 5.
2024년, 무슨 해일까? (달라지는 제도 정리) 2024년, 무슨 해일까요? 2023년도도 이제 며칠 남지 않았다. 항상 이맘때가 되면 과연 내가 올 한 해를 잘 살았나 싶기도 하고, 힘들었지만 잘 버텼구나 하는 생각도 들기도 하면서, 내년에는 과연 어떤 한 해가 될까 기대 반 걱정 반이 들기도 한다. 우리나라는 해마다 십간과 십이지신에 따라 해의 명칭을 결정하게 되는데, 2023년도는 계묘년 검은 토끼의 해였다. 그렇다면 내년 2024년은 무슨 해일까? 1. 십간과 십이지 한해의 명칭을 결정할 때는 십간과 십이지에 따라 정해지는데, 십간이란 "갑, 을, 병, 정, 무, 기 경, 신, 임, 계"를 말하며, 십이지는 "자, 축, 인, 묘, 진, 사, 오, 미, 신, 유, 술, 해"로 12가지 동물을 의미한다. 십이지 각각의 동물은 쥐, 소, 호랑이, 토.. 2023. 12. 29.
겨울철, 곰팡이 예방과 제거방법 알아보기 겨울철 곰팡이 예방과 제거 방법 기온이 급격히 내려가는 겨울철이 되면, 실내온도와 외부온도와의 차이가 발생하면서 결로현상이 일어나게 된다. 대체로 실내와 실외의 온도차가 15도 이상 차이가 나게 되면, 공기 중의 수증기들이 벽과 천장 등에 닿아 응축되게 되고, 물방울이 발생하는데, 이를 '결로현상'이라고 부른다. 이렇게 발생한 물방울들은 따뜻하고 환기가 되지 않은 환경과 만나게 되면서 곰팡이가 발생할 최적의 환경을 만들어 내게 된다. 한번 발생한 곰팡이들은 제거하기가 쉽지 않으며, 제거를 하더라도 다시 재발할 확률이 높아 이만저만 골치 아픈 존재가 아닐 수 없다. 곰팡이는 우리 몸에 다양한 질병을 일으킬 수 있기 때문에 평소에 곰팡이가 생기지 않도록 미리미리 예방을 하거나 빨리 제거를 하는 것이 바람직하.. 2023. 12. 25.
두통의 원인과 치료방법 두통의 원인과 치료방법 두통은 전체 인구의 90%가 앓고 있을 정도로 매우 일상적인 증상이다. 한번 두통이 발생하면 얼마나 삶의 질이 떨어지고 고통스러운지 경험해보지 않은 사람은 모를 것이다. 두통은 머리에 발생하는 통증을 말하며, 크게 원발성 두통과 속발성 두통으로 구분된다. 원발성 두통은 머리 자체에 원인이 있는 두통으로 긴장성 두통과 군발성 두통, 편두통 등 혈관성 두통을 말한다. 속발성 두통은 다른 질병으로 인해 발생하는 두통을 말하며, 감염성, 뇌종양등이 원인이 되는 경우이다. 1. 두통의 원인 1) 혈관성 두통 혈관성 두통은 뇌의 혈관이 수축이 되면서 혈액순환이 떨어진 부위의 혈관이 확장되고 이 확장된 혈관을 싸고 있는 통증 신경을 자극함으로써 발생하게 되는 두통을 말한다. 주로 스트레스, 고.. 2023. 12. 22.
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