반응형 분류 전체보기49 몸을 따듯하게 해주는 따뜻한 성질의 음식 따뜻한 성질의 음식 체질적으로 찬 성질의 몸을 가진 사람들은 차가운 성질의 음식을 섭취하게 되면, 복통과 설사를 경험하게 된다. 반대로 따뜻한 성질의 몸을 가진 사람들 역시 따듯한 성질의 음식을 섭취하게 되면, 역시 지나친 내열 상승으로 인해 건강에 문제가 발생할 수 있다. 따뜻한 성질의 음식은 대체로 혈관확장에 도움을 주어 혈액순환을 촉진시켜 주며, 신진대사를 활발하게 도와준다. 따라서 수족냉증을 가지고 있는 사람이나 평소 몸이 찬 사람들의 경우 따뜻한 성질의 음식을 섭취하면 몸을 보호해 주어 많은 도움을 준다. 1. 따뜻한 성질의 음식 재료들 1) 생강 생강은 진저롤과 쇼가올 성분이 체내 살균작용을 일으켜 항염효과가 높은 식재료이다. 생강의 매운맛을 내는 진저롤 성분이 혈액순환을 촉진하고 몸을 따뜻하.. 2024. 2. 20. 청소기 헤드 제대로 알기: 용도별 사용방법 진공청소기 헤드 용도별 사용방법 요즘 시중에 판매하는 진공청소기는 최첨단 기술을 접목하여 상당히 고가로 팔리고 있다. 그래서 청소기 한번 바꾸려면 진짜 큰맘 먹고 구입을 하게 되는데, 이렇게 비싼 돈 주고 구입한 청소기를 100% 풀 활용해야 돈 들인 보람이 있을 것이다. 요즘 대중에게 인기 있는 청소기들은 주로 무선 청소기로 삼성, 엘지, 다이슨 등에서 나온 제품들이 인기를 얻고 있다. 설레는 마음으로 청소기를 구입하고 설치를 위해 박스를 열어보면 이것저것 여러 종류의 헤드들이 보인다. 도대체 이 헤드는 어디에 쓰는 헤드인가 싶어서 한 번씩 바꿔보며 사용해 보는데, 이게 맞는 장소에 적절한 용도로 사용하고 있는 것인지 헷갈릴 때가 많다. 회사별, 제품별로 조금씩 차이는 있을 수 있지만, 대체로 공통된 .. 2024. 2. 16. 복통 응급 처치: 갑작스러운 복통 처치 요령 복통 응급 처치 갑작스러운 복통과 설사 증상이 나타나게 되면 일상생활에 상당한 지장을 준다는 점에서 여간 괴로운 일이 아니다. 특히 병원에 가기 힘든 연휴기간이나 야간에 갑작스럽게 배가 아프게 되면 이런저런 아는 민간요법을 총 동원하면서 조금이라도 통증을 줄여보려고 애를 써보게 되는데, 여간해서는 복통이 사라지지 않고 괴로운 시간을 보내게 된다. 1. 복통과 설사의 원인 복통과 설사의 정의는 복부에 통증이 발생하면서 묽은 변이 빈번하게 배출되는 현상을 말한다. 이러한 증상은 일시적으로 나타나기도 하지만, 만성적으로 발생하기도 하다. 일반적으로 만성적인 경우 장의 기능적인 문제를 원인으로 들게 되는데, 과민성 대장증후군, 대장염 등이 있고, 심한 경우 장폐색증과 대장암등이 복통의 원인이 된다. 1) 과민성.. 2024. 2. 12. 기억의 7가지 오류 기억의 7가지 오류 미국 하버드 대학의 심리학과 교수인 대니얼 샥터가 쓴 '도둑맞은 뇌'에서는 우리 인간의 기억이 가지고 있는 오류들에 대해 다루고 있다. 아무리 기억력이 뛰어난 사람이라 할지라도, 우리의 뇌는 여러 가지 오류를 범할 수 있으며, 우리의 기억이 완전하다고 자신할 수 없다. 기억은 단순히 학습적인 문제에만 국한되는 것이 아니라, 우리 일상생활의 많은 부분에서 우리의 삶을 좌지우지하게 된다. 단순히 차 열쇠를 어디에 두었는지 생각해 내는 것부터 시작해서 사회현상에 대해 우리가 기억하는 부분들에 이르기까지, 트라우마와 관계경험에도 기억은 영향을 미치게 된다. 우리의 뇌가 아무리 뛰어나다 할지라도, 우리는 기억체계에서 여러 오류를 범할 수 있다. 간혹, 잘 외우던 전화번호가 떠오르지 않는 경우나.. 2024. 2. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음 반응형
