반응형 분류 전체보기51 복통 응급 처치: 갑작스러운 복통 처치 요령 복통 응급 처치 갑작스러운 복통과 설사 증상이 나타나게 되면 일상생활에 상당한 지장을 준다는 점에서 여간 괴로운 일이 아니다. 특히 병원에 가기 힘든 연휴기간이나 야간에 갑작스럽게 배가 아프게 되면 이런저런 아는 민간요법을 총 동원하면서 조금이라도 통증을 줄여보려고 애를 써보게 되는데, 여간해서는 복통이 사라지지 않고 괴로운 시간을 보내게 된다. 1. 복통과 설사의 원인 복통과 설사의 정의는 복부에 통증이 발생하면서 묽은 변이 빈번하게 배출되는 현상을 말한다. 이러한 증상은 일시적으로 나타나기도 하지만, 만성적으로 발생하기도 하다. 일반적으로 만성적인 경우 장의 기능적인 문제를 원인으로 들게 되는데, 과민성 대장증후군, 대장염 등이 있고, 심한 경우 장폐색증과 대장암등이 복통의 원인이 된다. 1) 과민성.. 2024. 2. 12. 기억의 7가지 오류 기억의 7가지 오류 미국 하버드 대학의 심리학과 교수인 대니얼 샥터가 쓴 '도둑맞은 뇌'에서는 우리 인간의 기억이 가지고 있는 오류들에 대해 다루고 있다. 아무리 기억력이 뛰어난 사람이라 할지라도, 우리의 뇌는 여러 가지 오류를 범할 수 있으며, 우리의 기억이 완전하다고 자신할 수 없다. 기억은 단순히 학습적인 문제에만 국한되는 것이 아니라, 우리 일상생활의 많은 부분에서 우리의 삶을 좌지우지하게 된다. 단순히 차 열쇠를 어디에 두었는지 생각해 내는 것부터 시작해서 사회현상에 대해 우리가 기억하는 부분들에 이르기까지, 트라우마와 관계경험에도 기억은 영향을 미치게 된다. 우리의 뇌가 아무리 뛰어나다 할지라도, 우리는 기억체계에서 여러 오류를 범할 수 있다. 간혹, 잘 외우던 전화번호가 떠오르지 않는 경우나.. 2024. 2. 8. 차가운 성질의 음식종류 차가운 성질을 가진 음식 종류 우리가 섭취하는 음식들에는 4가지의 성질을 가지고 있다고 한의학에서 이야기한다. 식재료들은 각각 차가운 성질, 더운 성질, 따뜻한 성질, 서늘한 성질이라 하는 한열온량(寒熱溫凉)의 성질을 가지고 있다. 그래서 그 성질이 나의 몸과 맞지 않을 경우에는 섭취를 했을 때 몸에 이상 반응이 나타나게 된다. 때문에 자신의 몸이 냉한 사람일 경우 차가운 성질의 음식을 섭취하게 되면 복통과 소화불량, 설사 등의 증상을 나타낼 수 있다. 반면, 몸이 따뜻한 사람이 차가운 성질의 음식을 섭취하게 되면, 오히려 체내 건강에 도움을 주어 건강을 유지하는데 유익하게 된다. 1. 차가운 성질의 음식: 효능과 주의사항 차가운 성질의 음식들은 체내 온도를 낮추고 열을 배출해 주기 때문에 여름철에 더위.. 2024. 1. 31. 호흡기 건강: 호흡기에 좋은 음식과 차 호흡기에 좋은 음식과 차 겨울철이 되면 우리나라는 일교차가 심하기 때문에 유독 감기로 고생하는 사람들이 늘어나게 된다. 겨울이 되면 감기뿐만 아니라, 천식이나 독감, 폐렴 등의 질환들로 인해 병원의 호흡기내과에는 늘 사람들로 붐비기 마련이다. 호흡을 한다는 것은 우리가 숨을 쉬는 과정이기 때문에 우리의 삶과 매우 밀접한 연관을 가지고 있다. 그렇기 때문에 호흡에 문제가 발생하게 되면, 우리가 일상생활을 하는데 많은 어려움을 초래하게 되며, 심하면 우리의 생명까지도 위협할 수 있다. 따라서 평소 우리의 호흡기를 건강하게 유지하고 관리하는 것이 중요하다. 1. 호흡기에 좋은 식재료 1) 도라지 호흡기에 좋은 식재료로 단연코 가장 알려진 재료가 바로 도라지이다. 도라지에는 풍부한 사포닌 성분을 함유하고 있어서.. 2024. 1. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음 반응형
