반응형 전체 글49 겨울철 자동차 관리 요령 겨울철 자동차 관리 요령 다른 어느 해보다 따뜻한 겨울을 보내고 있는 요즘. 하지만 다음 주부터 급격히 기온이 떨어지면서 한파가 몰려온다고 한다. 이렇게 갑작스러운 한파가 몰려오게 되면, 우리 신체도 기온변화에 잘 적응하지 못하고 여기저기 문제가 생기기 쉽기 때문에 미리밀 예비를 하게 되는데, 자동차 역시 월동준비가 필요하다. 자칫 제대로 월동준비를 하지 못하고 한파를 만나게 되면 갑작스러운 상황에 대처하기 어려워지기 쉽고, 사고가 발생할 확률이 높아지기 때문에 주의가 필요하다. 1. 타이어 관리 겨울철 자동차 월동준비를 위해 가장 먼저 살펴봐야 할 부분이 바로 타이어이다. 타이어는 사람으로 치면 다리와 같기 때문에, 타이어가 문제가 발생하면 큰 사고로 이어질 가능성이 높아진다. 따라서 미리미리 겨울철을.. 2023. 12. 15. 들기름의 효능과 부작용 들기름의 효능 알아보기 우리나라의 요리에 빠지지 않는 전통기름을 말한다면 참기름과 들기름일 것이다. 참기름과 들기름은 모두 고소하고 진한 향과 맛이 우리 음식의 감칠맛을 더욱 풍부하게 만들어주는 영양 풍부한 기름이다. 그중에서도 들기름은 과거에는 참기름에 비해 저렴하다는 인식이 있었지만, 지금은 참기름보다 비싼 몸값을 자랑하고 있어 참기름보다는 소비량이 많지 않게 되었다. 들기름은 깻잎에서 수확한 들깨가루를 짜서 만든 기름으로 보통 10월 초 중순 경에 들깨 꽃 꼬투리가 지고 난 후 털어낸 깨를 이용한다. 들기름을 사용할 때는 되도록 열을 가하지 않는 생 들기름을 사용하는 것이 좋다고 하며, 보관 시에도 일찍 산폐 하는 것을 방지하기 위해 밀폐하여 냉장보관하는 것이 좋다. 1. 들기름의 효능 1) 혈관건.. 2023. 12. 9. 여성을 건강하게 하는 식품들: 뼈, 유방, 자궁, 심장에 좋은 식품 여성을 건강하게 해주는 식품들 몸에 좋은 음식은 남녀노소를 가리지 않지만, 특히 신체나 호르몬의 차이로 인해 여성이나 남성에게 각각 더 적합하고 도움이 되는 식품들이 있다. 여성은 특히 중년으로 넘어가게 되면서, 폐경기가 점점 다가오는 과정에서 다양한 호르몬 관련 여성질환들을 경험하게 된다. 이는 가벼운 증상도 있지만 심하면 생명의 위협을 가하기도 하고, 삶의 질을 상당히 떨어뜨리기도 하기 때문에 미리미리 대비하는 것이 좋다. 지금부터 여성에게 특히 좋은 건강지킴이 식품들을 알아보도록 한다. 1. 토마토 토마토는 명실상부한 여성에게 특히 좋은 식품으로 늘 알려져 있다. 토마토에 함유되어 있는 라이코펜이 항암물질이 풍부한 데다가 유방암과 자궁경부암 등을 예방하는데 효과가 있는 것으로 나타나고 있다. 특히 .. 2023. 12. 6. 올바른 칫솔 사용법: 칫솔종류, 칫솔 관리방법, 칫솔 재활용 올바른 칫솔 사용법 건강한 치아를 유지하는 것은 우리의 건강을 위해 매우 중요하다. 건강한 치아를 유지하기 위해서는 양치질 등의 치아관리가 중요한데, 양치질을 할 때 중요한 도구가 바로 칫솔과 치약이다. 어떤 치약을 사용하는 가도 중요하지만, 더욱 중요한 것은 치아 손상을 유발하지 않는 좋은 칫솔을 사용하는 것이다. 특히 칫솔은 우리의 입압에 직접적으로 들어가는 것이기 때문에 위생관리도 매우 중요하며, 치아나 잇몸의 손상을 일으켜 염증을 유발할 수 있기 때문에 관리에 주의가 필요하다. 1. 칫솔의 종류 칫솔은 손잡이와 목부분, 모 부분으로 구성되어 있는데, 시중에는 정말 다양한 디자인의 칫솔들이 판매되고 있어서 나에게 맞는 칫솔을 고르는 것도 여간 어려운 일이 아니다. 그래서 브랜드를 보고 고르기도 하고.. 2023. 12. 4. 남은 샴푸에 물 담아 사용하면? 남은 샴푸에 물 담아 사용하면? 샴푸를 사용하고 난 후에 조금밖에 남지 않았을 때, 잘 펌프 되지도 않고 그냥 버리기에는 아깝고 해서 물을 넣어 사용하는 경우가 종종 있다. 그러면 나도 모르게 뭔가 절약하는 생활을 한 것 같아 뿌듯함을 느끼게 되기도 한다. 그런데!!! 앞으로는 아무리 아깝더라도 절대 물을 넣어두고 사용하면 안 된다. 왜냐하면 심각한 피부병에 감염될 수 있기 때문이다. 그것은 바로 "녹농균" 때문이다. 이 균은 피부병을 유발하며 심하면 패혈증도 유발할 수 있는 무서운 세균이라서 주의가 필요하다. 1. 녹농균 녹농균은 녹색의 고름을 보이는데서 유래한 이름으로, 슈도모나스 속의 대표적 균종이고, 그중 유일하게 인간에게 병원성을 가진 균종이다. 치명적인 병원균으로서 병원 내의 각종 장비들에서 .. 2023. 12. 3. 옷에 묻은 얼룩 제거 방법: 생활 속 얼룩 제거 옷에 묻은 얼룩 탐구: 제거방법 알아보기 생활하다 보면 우리는 다양한 얼룩들에 노출되는 경우가 많다. 외출을 위해 신중하게 옷을 골라 입었는데, 그만 의도치 않게 여러 얼룩으로 인해 다시 갈아입어야 하는 경험들이 있을 것이다. 또는 중요한 모임에 참석하여 식사를 하다가 그만 옷에 음식물이 묻어서 얼룩이 생기기도 한다. 그래서 대부분 식당에서 식사를 할 때, 오염이 걱정되면 앞치마를 하고 식사를 하게 된다. 한번 생긴 얼룩들은 경우에 따라서는 잘 지워지지 않기 때문에 어떤 경우에는 멀쩡한 옷을 망가뜨리게 되고 두 번 다시 입을 수 없거나 집에서 일할 때 입는 옷으로 만들게 되는 경우도 발생한다. 집에 아이들이 있는 경우, 아이들이 학교에서, 놀이터에서 생활을 하다 보면 정말 다양한 얼룩들을 옷에 묻혀오는 .. 2023. 12. 1. 감의 효능: 감의 종류, 감의 효능과 부작용 감의 효능 감은 겨울을 대표하는 과일 중 하나이다. 봄에 꽃을 피우고 여름에 과실을 맺기 시작하여 늦가을에 수확하여 겨울 내내 우리의 겨울밤을 함께 해주는 과일이다. 감은 과일 자체로도 훌륭하지만, 말려서도 먹고, 차로도 마시는 등 다양하게 활용할 수 있어서 더욱 소중한 과일이라 할 수 있다. 하지만 어떤 것이든 과하면 부작용이 생기기 마련이기에 지금부터 감에는 어떤 장점과 부작용이 있는지 살펴보고자 한다. 1. 감 중국 남부가 원산지인 감은 감나무속(Diospyros)에 속한다. 감은 감나무에서 열리는 과일로 감나무는 500여 종에 이르는 다양한 종으로 분류되며 주로 아시아와 아프리카, 아메리카의 열대에서 아열대 지역까지 광범위하게 분포되어 있다. 감나무는 신생대 제3기 지층에서 화석이 발견될 정도로 .. 2023. 11. 29. 쓰레기 분리수거 요령: 헷갈리는 쓰레기 분리 쓰레기 분리수거 요령 우리나라는 2000년대에 들어오면서 지자체별로 쓰레기를 분리수거해 왔으며, 지금은 우리나라 전역에서 쓰레기를 분리배출하는 제도를 시행하고 있다. 쓰레기를 분리배출하는 이유는 매립용과 소각용을 분리하기 위한 목적도 있지만, 가장 중요한 것은 우리의 환경을 지키기 위한 목적이 크기도 하다. 매립하면 안 되는 쓰레기들을 무분별하게 분리해서 버리지 않을 경우, 우리의 토양은 심각한 오염에 휩싸이게 되며, 이는 직접적으로 우리의 생명과 직결되는 문제를 야기하기 때문이다. 따라서 쓰레기를 올바르게 분리해서 배출하는 것은 매우 중요한 일이다. 하지만, 매번 쓰레기를 분리할 때마다, 이 쓰레기가 어디에 해당하는 쓰레기인지, 매립용인지 소각용인지, 재활용 용인지 도통 헷갈릴 때가 한두 번이 아니다... 2023. 11. 28. 김치냉장고 활용법: 올바른 사용방법 알아보기 김치냉장고 활용법 김치냉장고는 우리 한국인에게 있어서 없어서는 안 될 필수 아이템으로 자리 잡고 있다. 그래서 가정마다 한 두대의 김치냉장고를 가지고 있는 것이 보편적이다. 김장철에 김장김치를 보관하는 방법이 과거에는 땅을 파서 독을 묻고 그 안에 김치를 보관하기도 했지만, 아파트 생활이 보편화되고, 온난화로 인해 과거에 비해 겨울이 따뜻해지면서 땅 속에 김치를 보관하는 일이 여의치 않게 되었다. 그래서 김치냉장고가 나오기 전에는 김장김치를 보관하는 문제도 만만치 않았었다. 하지만, 김치냉장고가 나오면서 우리의 김장문화는 획기적인 변화를 가지게 되었다. 김치냉장고는 김치를 보관하기 위한 목적도 있지만, 과일이나 야채, 그리고 젓갈, 장아찌등 다양한 저장식품들을 보관하기에 매우 유용하다. 하지만, 김치냉장.. 2023. 11. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
